不孕的女人放生可以吗，孕妇可以能吃银杏果吗

一、放生的殊胜功德

1、银杏别名白果、公孙树等。银杏含有多种营养成分，如淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、胡萝卜素以及微量元素钙、磷、铁、钾、镁等。经常食用不仅可以滋阴养颜、通畅血管、改善记忆力、抗衰老等，还有益肺气的作用，对咳喘、止带虫、缩小便等有很好的疗效。银杏在我国宋代时就被列为皇家贡品，西方人圣诞节必备银杏，日本人更是有每日食用银杏的习惯。银杏已经成为人们日常饮食中营养丰富的高级滋补品之一。

2、药效：①降痰、清毒、杀虫。②抗衰老。③改善记忆力，治疗老年痴呆症。④有益大脑发育。⑤促进血液循环，使肌肤红润。⑥可治疗龋齿、小儿腹泻、赤白带下、慢性淋浊、遗精遗尿等症。

3、禁忌：①严禁多吃，婴儿吃10颗可能致命，3～5岁的孩子吃30～40颗可致命。②不可与鱼同吃，尤其小孩更要禁食。

4、食疗小方：取银杏仁、莲米、糯米各15克，胡椒3克，鸟骨鸡1只。鸡去内脏，洗净，将其他材料放入鸡腹内，用线固定好，放入锅中，加水适量，置火上炖烂，加盐调味，可以吃肉喝汤，对身体虚弱、气血不足之消瘦有效。

5、取银杏25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜜糖各适量。将银杏去壳、心，白菊花洗净，取花瓣，雪梨洗净，取肉切粒。银杏、雪梨放入水中煲至熟，加入牛奶煮沸即可，待放凉后加入蜜糖调味食用。可以洁肤除斑、润容洁面。

6、孕妇能吃香瓜吗？怀孕后吃水果虽有益于补充各种营养，专家提醒，夏季水果丰富，但并不是所有的水果孕妇都能吃。

7、据乌鲁木齐市妇幼保健院产科主任高辉介绍，其实孕妇在保持营养均衡的状态下，饮食方面不需要补充太多，而且在吃水果时还有一些禁忌。不少孕妇在怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜的水果，山楂酸甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，不利于胎儿生长。另外，尽管桂圆、荔枝等南方水果营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇因内热而引起大便干燥，口干舌燥等。

8、针对孕妇的特殊体征，高辉建议孕妇可以多吃些西瓜、葡萄、苹果、桃等中性或凉性水果，不仅补充所需的营养，还能降降内热。

9、中医所称的热性水果，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。

10、凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。

二、合家放生

1、中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

2、夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

3、夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

4、又到了桑葚成熟的季节了,桑葚的营养价值极高,补血滋阴,生津润燥,美容养颜等。但是孕妇在饮食方面都有很多禁忌,那么孕妇可以吃桑葚吗?

5、防止血管硬化桑椹中含有脂肪酸,主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用。

6、健脾胃,助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

7、补充营养桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。

8、乌发美容桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,故可用来美容。

9、防癌抗癌桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。疗效:桑葚性寒生津,冰糖性平滋津,治肠道津液不足所致的大便干燥。

10、

一居士问：请问法师，放生是否可持咒，不按《放生仪规》走，简单放生可以吗?