北京代放生组织联系方式2023，北京灵光寺隆重举行2013年晒经大法会(组图)

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1、菩萨在线北京讯：2011年7月12日上午，用时三天的北京灵光寺2013晒经大法会在佛牙塔上隆重开幕。全国各地17位应常躲大僧人约请而来的诸山长老和灵光寺常住僧众一同为到场法会的公共诵经祈福，并按释教森林传统为由六处香界寺躲经楼内迎请至佛牙塔下的1800卷经籍、经版举办“晒经”法事。中国释教协会会长传印长老对此次运动非常重视，稀奇题写了贺辞：“深入经躲、聪慧如海”。到临法会的诸山长老共同发心，向香界寺躲经楼捐赠：佛像1尊、佛塔1座、经籍9函。

2、法会最先前，常躲大僧人率灵光寺四众门生籍着二处百年金鱼池从新修复的人缘举办放生大法事，为现前民众消灾祈福，好事回向法界众生，祈愿佛法普洽、社会协调、世界和平、安心乐业。

3、阴历六月初是释教传统的“晒经节”，亦称“翻经节”。

4、椐史料纪录，夏历六月六日此日，古称天贶节，正在明朝有“浣濯什器，沐发，浴猎犬”做法，俗传此日是太阳诞辰，阳光稀奇激烈，通常此日被晒过的器械，虫子就不会咬了。寺庵僧尼就正在这一天纠合信众，把珍藏的经卷拿出来翻晒一遍，所以民间称夏历六月六日为晒经日。六月六日作为一个节日，自古传到如今。

5、寺院晒经的故事另一个传说为：唐玄奘西天取经时，于六月初六失慎将经籍落入水中，捞起后将经籍散于石上晒干，才使经籍得以无缺带回。厥后寺院僧众为记念这一天，刻定为“晒经日”。清末《芜城怀旧录》记叙：“石塔寺，即古栏院，旧存藏经，寺僧每于夏日展凉”。《真州竹枝词引》云：“六月初六日，晒经，第森林故事耳”。这便是佛寺里的“翻经日”。

6、晒经日作为一种佛事节日撒布至今，是为了回护和宏扬宝贵的文化遗产，让释教伶俐灯灯相传。

7、新华网北京1月9日电（记者李亚红）按照世界卫生组织引荐，安康成人天天盐的摄入量不适宜跨越6克。北京市卫生局9日透露表现，北京人天天食用盐均匀摄入量为4克，跨越尺度1倍多。

8、北京市卫生局新闻发言人毛羽以为，北京市住民食用盐摄入量很高，是发作高血压、中风和冠心病的首要诱因之一。下降住民食用盐摄入量是预防和操纵高血压，淘汰冠心病和中风的重要措施。

9、毛羽指出，为使恢弘住民慢慢树立科学用盐认识，北京市发起了“限盐步履”，目标是停止越来越多的住民因为吃盐多而激发高血压等慢性疾病。2010年，北京市商务委、北京市卫生局结合启动“推行利用低钠盐，预防和掌握高血压步履”，向餐馆、个人食堂和家庭推行利用低钠盐。

10、专家指出，盐中的钠离子会加强人体血管表面张力，轻易招致人体血流放慢，招致血压升高。低钠盐以碘盐为原料，增加一定量的氯化钾和硫酸镁，进而改良人体内钠、钾、镁元素均衡，所以低钠盐有利于预防高血压、庇护心脑血管。

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1、毛羽说，低钠盐中钠含量比平凡加碘盐低35％至40％，咸味跟平凡精盐大部分类似，尤其合适中老年人和得了高血压、心脏病患者持久服用。

2、关于那些有高血压家族史的成人，尽早采纳少盐膳食，能够有效地预防高血压病的产生。而关于那些故意、脑、肾、眼底受累的高血压病人，更应严厉正在饮食中限盐，如许，不只可减轻症状，增强药物医治的结果，还可削减并发症的连续产生，延缓病情的进度。

3、既然如此，那我们正在日常生活中该如何保证限盐呢？专家为大师给予了哪些小窍门、小常识？大师一同来看看吧。

4、把饮食习惯调剂过来才是枢纽

5、柯丹医师暗示，中国人长期以来用盐多，使味觉变得麻痹，招致盐的用量离康健指数越来越远。逐步调剂麻痹的味觉，味觉灵敏度就可以逐步增加了。

6、限盐首先要把好“进口闭”，即烹饪时应只管少放盐和含盐调味品。除利用限盐勺外，人人还可把握“两盖盐”轨则。刚开始天天吃一啤酒瓶盖盐（没有凌驾10克），顺应后换成天天一牙膏盖盐，约5克。

7、专家倡议，如在家烹调，增加菜谱倡议的食用盐用量的一半就能够了，可多利用香草，或挑选原味烹调。

8、常在外就餐无妨活期吃顿无盐餐

9、现代人因为事情的种种须要，在外就餐的次数相对较多，而餐厅为了菜色和口味加倍吸引人，会放入很多的调味品，这也无形中加了盐的摄取，轻易招致盐超标。

10、关于身处这类情况的朋侪，除日常平凡注重饮食，多吃新颖的蔬菜、生果外，也有一个能资助均衡食用盐摄取的办法便是，按期吃顿无盐餐。没有食用盐的食品有利于均衡细胞内外渗入的压力，进而开释部分对细胞倒霉的因素，与此同时还能够让我们的肠胃和血管获得充实的净化，为康健保驾护航。