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多吃黄豆海带 有效缓解妊娠纹
来源:http://www.aiego.cn  日期:2019-03-28

  妊娠纹是让代孕准妈咪最不能忍受的代孕后遗症之一。在孕育代孕宝宝的时候,出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或粉红色的条纹。让准代孕妈妈觉得很丑陋。吃什么能够缓解妊娠纹呢?

  1.西兰花

  推荐食谱:清炒西兰花

  食材:西兰花300g

  作法:把西兰花洗净分成小株,再将色拉油倒入锅中加热,加入西兰花、盐及胡椒粉,翻炒数下即可。

  营养笔记本:

  西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性,可以使代孕妈妈远离妊娠纹的困扰。

  西兰花富含维生素C,不但能增强准代孕妈妈免疫力,保证胎宝不受病菌感染,还可以提高皮肤弹性。

  小贴士:

  代孕妈妈每周吃能3次西兰花,西兰花中富含叶酸,叶酸不稳定,为保证不被破坏,要少油快炒为佳。


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